Dát si pauzu

Infografika: Odpočiňte si

Nevím, jak vy, ale já ve světě marketingových technologií mě vždy má před počítačem nebo u stolu. Podle výzkumu Learnstuff.com to podle všeho není pro naše těla moc dobré.

Lidé obecně mrkají přibližně 18krát za minutu. Ale když zíráte na obrazovku počítače, můžete jen asi 7krát mrknout, což by mohlo vést k syndromu počítačového vidění. 9 z 10 lidí, kteří tráví více než 2 nepřetržité hodiny zíráním na obrazovku počítače a používání myši déle než 20 hodin týdně, zvyšuje riziko syndromu karpálního tunelu o 200%. Celkově to vypadá, že zírání na obrazovku počítače NENÍ dobré pro naše zdraví.

Ale pauza může výrazně pomoci našemu spánku, očím, zádům a celkovému rozpoložení. Podívejte se na další informace v této skvělé infografice, jak chránit své zdraví při celodenní práci u počítače!

Infografika TAKE-A-BREAK

3 Komentáře

  1. 1
  2. 2

    Ahoj jenn, vím, že je to trochu pryč, ale mohu vědět, kdo je ilustrátorem infografu pro tento konkrétní záznam? Díky moc !

Co si myslíte?

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.